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Herzlich Willkommen bei SUP Yoga Reinfeld.


Auf dem Herrenteich in Reinfeld und auf dem Poggensee in Bad Oldesloe  habt Ihr die Möglichkeit in idyllischer Umgebung zwei Traditionen zu verbinden: Stand-UP-Paddling (SUP) und Yoga.
Yoga wird seit Jahrtausenden in Indien praktiziert. Stand-UP-Paddling hat seine Wurzeln in den Gewässern Hawaiis, wo Surflehrer die stehende Position nutzen, um die Gruppe und Wellen im Auge zu behalten. Doch auch schon in der traditionellen Fischerei wurde auf Baumstämmen stehend gefischt und über das Wasser geglitten.


SUP erfreut sich immer größerer Beliebtheit - und das zu Recht. Neben einem überaus effizienten Workout, das die tiefe Muskulatur kräftigt und das Gleichgewicht trainiert, kann man beim SUP in freier Natur absolute Entspannung und mentale Ausgeglichenheit finden.
Yoga bietet mit Atemübungen, Sitz- und Standhaltungen, Flows, Übungsreihen und Meditationen unzählige Möglichkeiten.
Die Verbindung von SUP und Yoga ist eine Symbiose. Die einzige Voraussetzung ist sichere Schwimmfähigkeit. Egal ob Yogaprofi oder -neuling, durchtrainiert oder untrainiert, SUP-Yoga bietet allen beste Voraussetzungen Körper und Geist zu stärken.

Der Herrenteich und der Poggensee sind für SUP Yoga  bestens geeignet.  Sie bieten für Einsteiger und Fortgeschrittene eine perfekte Größe, sind von der Natur umschlossen und weisen durch ihre Topographie immer windgeschützte Zonen auf. Das Wasser ist ruhig und schon im Mai angenehm warm. Beide Gewässer zeichnen sich durch  eine artenreiche Flora und Fauna aus.

Bitte beachtet, dass aufgrund der aktuellen Situation besondere Hygienevorschriften gelten.
Die Maßnahmen findet ihr in meinem Beitrag vom 11.05.2020 auf dieser Seite. 

 

Wenn du Fehler findest oder Verbesserungsvorschläge hast,
dann klicke doch unter diesem Text auf Feedback und schreibe uns.




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